Bewegung wirksam ansprechen – Kurzintervention für die ärztliche Praxis

Wie lässt sich Bewegungsförderung auch bei knapper Zeit sinnvoll in den ärztlichen Alltag integrieren? Der Leitfaden zur Kurzintervention Bewegungsförderung bietet Ärztinnen und Ärzten ein kompaktes und strukturiertes Vorgehen für die Beratung.

Im Mittelpunkt steht nicht die pauschale Aufforderung, „mehr Sport“ zu treiben. Vielmehr unterstützt der Leitfaden dabei,

· das aktuelle Bewegungs- und Sitzverhalten kurz zu erfassen,

· mögliche Beschwerden und medizinische Warnhinweise zu berücksichtigen,

· Motivation und Zuversicht einzuschätzen,

· gemeinsam einen realistischen nächsten Schritt zu vereinbaren und

· den weiteren Verlauf im Blick zu behalten.

Die Kurzintervention richtet sich an Ärztinnen und Ärzte im ambulanten und klinischen Setting und kann beispielsweise bei Gesundheitsuntersuchungen, sportmedizinischen Vorsorgeuntersuchungen, Verlaufskontrollen chronischer Erkrankungen oder im Rahmen von Disease-Management-Programmen eingesetzt werden. Auch das Praxisteam kann einbezogen werden, etwa indem eine kurze Bewegungsanamnese bereits im Wartezimmer oder digital ausgefüllt wird.

Eine übersichtliche Tischvorlage führt durch das Gespräch. Konkrete Formulierungsbeispiele erleichtern eine motivierende und partnerschaftliche Beratung. Das Rezept für Bewegung kann genutzt werden, um den gemeinsam entwickelten Plan schriftlich festzuhalten und auf geeignete Bewegungsangebote in der Region hinzuweisen.

Das ergänzende Zusatzmaterial vermittelt die wissenschaftlichen Hintergründe und enthält weitere Instrumente für die Praxis, darunter eine Kurzanamnese, einen Fragebogen zu Motivation, Planung und Selbstwirksamkeit, ein Bewegungstagebuch sowie Gesprächsskalen.

Materialien zum Download siehe rechte Spalte

Der Leitfaden und das Zusatzmaterial wurden federführend von Prof. Dr. Dr. Christine Joisten und Dr. Frank Möckel (DGSP e. V.) entwickelt – unterstützt von der DOSB-AG Ärztliche Bewegungsberatung.